健康管理💪研究室

500円朝食☀️

どうも〜♪(*^▽^*) 1人暮らしが始まって早3ヶ月が過ぎ、お仕事も慣れ始めましたが 23年間1度も欠かすことなく お味噌汁と納豆ご飯とお魚の朝食を毎朝用意してくれた母のありがたみを噛み締めているmoonです♪( ´▽`) 今日は朝食についてお話ししたいと思いま…

小さなことをコツコツ継続すること

どうも〜元気いっぱい moonです☆ 本日で50日連続ブログ更新を達成しました☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ ブログを読んでくださっている皆さんや応援してくださっているみなさんのおかげです⭐️ 本当にいつもありがとうございます‍♀️ そこで今回は、今まで小さなこと…

moon🌙にとって一番長かった5月の思い出

どうも、ハッピーメンタルのmoonです 今年の5月は 今までで1番密度の濃い5月⭐️ になったと思います(*^▽^*) ゴールデンウィークや誕生会などもあり イベントも盛りだくさんだっただけでなく 自分の時間もたくさんあったので 今までできなかった いろんなこと…

朝ランニングおすすめです(*^^*)

最近、朝の時間の使い方を研究しているmoonです(*^^*) 今回は朝ランニングについてお話ししたいと思います*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・* 4月に新社会人生活がスタートした当時。。。 なかなか早起きできないことも多かったのですが(・_・; 積…

肉食女子から菜食志向へ

突然ですが、皆さんの好きな食べ物はなんですか(*^▽^*) moonの大好物は『お肉』です笑 中学時代は長距離走選手だっただけに (スパルタキャプテンやってました(*´꒳`*)テヘ) 母親から『肉女だね〜(~_~;)』と言われるぐらいお肉が好き過ぎてよく自分でお肉を焼…